Kaalaman sa Halamang gamot, Herbal at Alternatibong Medicine
Ang turmeric, na kilala rin bilang “luyang dilaw” sa Pilipinas, ay isang uri ng halamang nagmumula sa rehiyon ng India at Southeast Asia. Kilala ito sa pangalan nito sa siyentipikong katawagan na Curcuma longa. Ang turmeric ay isang mahalagang bahagi ng mga tradisyonal na gamot at kusina sa maraming kultura sa buong mundo dahil sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan at mga gastronomikong katangian nito.
Dahil sa madaming health benefits na pwedeng makuha sa Makahiya, makabubuti sa atin na magtanim nito lalo na kung sa syudad ka nakatira dahil sa mga bukirin lang ito madalas tumubo. Kapag nangailangan ka ng halamang gamot na ito ay madali lang makuha agad at hindi na kailangan gumastos pa sa mga artipisyal na gamot.
Ang halamang gamot na “balahibong pusa” o Orthosiphon stamineus ay kilala sa maraming pangalan sa iba’t ibang mga lugar, kabilang ang “kumis-kutsero” at “java tea”. Ito ay isang uri ng halamang may mga dahon na ginagamit sa tradisyonal na gamot sa iba’t ibang mga kultura. Narito ang ilan sa mga potensyal na benepisyo ng balahibong pusa.
Ang pansit-pansitan, na kilala rin bilang Peperomia pellucida, ay isang halamang gamot na likas sa Pilipinas at iba pang mga bahagi ng Asya. Kilala ito sa maraming pangalan tulad ng “ulabang kalachuchi” at “sinaw-sinaw,” at matagal nang ginagamit sa traditional na gamot sa maraming kultura.
Ang Lagundi, na kilala rin bilang Vitex negundo, ay isang halamang gamot na likas sa Pilipinas at ilang bahagi ng Asia. Ito ay kilala sa kanyang malawak na gamit sa traditional na gamot bilang lunas sa iba’t ibang mga sakit at karamdaman.
Ang Aloe vera ay mayroong malawak na hanay ng mga terapeutikong mga katangian na matagal nang ginagamit ng mga tao sa iba’t ibang kultura sa buong mundo. Ito ay kilala sa kanyang mga antibacterial, anti-inflammatory, at pagpapagaling na mga katangian na maaaring makatulong sa iba’t ibang kondisyon ng kalusugan, kabilang ang mga skin irritations, sugat, at sunburn.
Gusto mo bang makatipid sa mga gamot para sa sakit?
Pwede kang magumpisa na magtanim ng mga herbal na halamang gamot. Isa sa pinaka mabisang halaman at madaling alagaan ay ang Bawang.
Ang pagtatanim ng oregano ay may kasamang mga benepisyo na hindi lamang nagbibigay ng masarap na lasa sa mga lutuin kundi nagdadala rin ng mga potensyal na benepisyo sa kalusugan. Ang oregano ay kilala sa kanyang mataas na antas ng antioxidants, kasama ang mga flavonoids at phenolic acids, na maaaring makatulong sa paglaban sa mga free radicals sa katawan na maaaring magdulot ng oxidative stress at iba’t-ibang mga sakit.
