Ang migraine ay isang uri ng sakit ng ulo na kung saan karaniwang may kasamang masamang pakiramdam, pagsusuka, o sensasyon ng liwanag o tunog.
Bagamat may mga herbal na gamot na maaaring magbigay ng ginhawa mula sa mga sintomas ng migraine, mahalaga na kumonsulta sa doktor o espesyalista sa neurologiya upang matukoy ang tamang diagnosis at treatment. Hindi lahat ng migraine ay maaaring magamot ng mga herbal na gamot, at may mga kondisyon sa kalusugan na maaaring maging sanhi ng mas matinding problema.
Narito ang ilang mga halamang gamot na maaaring subukan para sa migraine:
Feverfew (Tanacetum parthenium)
Ito ay isang halamang gamot na kilala sa pagiging pampaganda ng dugo at anti-inflammatory. Maaring itong makatulong sa pagbawas ng pagsusuka at pagsakit ng ulo. Maaring ito ay makuha sa capsule o tea form.
Butterbur (Petasites hybridus)
Mayroong ilang mga pagsasaliksik na nagpapakita na ang butterbur ay maaaring magbigay ng ginhawa sa mga migraine. Ito ay maaaring makuha sa capsule form, subalit kailangan itong kunin nang maingat dahil maaaring magdulot ito ng ilang side effects.
Lavender Oil
Ang lavender oil ay kilala sa pagiging pamparelaks at maaaring gamitin sa aromatherapy para sa mga migraine attack.
Ginger
Ang luya ay may mga anti-inflammatory properties at maaaring gamitin para sa pagsasaayos ng kalusugan ng utak at pagbawas ng pagsakit ng ulo.
Peppermint Oil
Ang peppermint oil ay maaaring gamitin sa pamamagitan ng pag-massage sa ulo o temple para sa pagsasaayos ng pagsakit ng ulo.
Kamomila (Chamomile)
Ang tsaa ng kamomila ay may mga properties na pamparelaks at maaaring magbigay ng ginhawa mula sa mga sintomas ng migraine.
Kahit na may mga herbal na gamot na maaaring magbigay ng ginhawa mula sa mga sintomas ng migraine, ito ay dapat gamitin nang maingat.
Bago subukan ang anumang uri ng halamang gamot, konsultahin ang doktor o espesyalista sa kalusugan upang maiwasan ang mga epekto at interactions sa iba pang mga gamot na iniinom.
Tandaan na ang mga herbal na gamot ay hindi laging epektibo para sa lahat, at ang pangangalaga sa kalusugan ng mga may migraine ay karaniwang nangangailangan ng iba’t ibang mga treatment options, kabilang ang mga prescription medications na maaaring ma-prescribe ng doktor.
Tamang paraan paran i-apply ang Lavender Oil (Migraine)
Ang lavender oil ay maaaring magkaruon ng pamparelaks at anti-inflammatory na mga benepisyo na maaaring makatulong sa pagbigay ginhawa mula sa mga sintomas ng migraine.
Narito ang tamang paraan para i-apply ang lavender oil para sa mga may migraine:
Paghanda ng Lavender Oil
Siguruhing ang lavender oil na gagamitin mo ay pure at hindi may halo ng iba pang kemikal o additives. Maaari itong mabili sa mga health food stores o online.
Dilution (Paghalo)
Sa karamihan ng mga kaso, mahalaga ang pagdilute o paghalo ng lavender oil bago ito i-apply sa balat. Ito ay upang maiwasan ang irritation o anumang posibleng side effects. Pwedeng haluan ito ng isang “carrier oil” tulad ng coconut oil, almond oil, o olive oil. Kadalasang ang ratio ay 3-5 patak ng lavender oil para sa bawat kutsara ng carrier oil.
Patch Test
Bago mo i-apply ang diluted lavender oil sa buong balat, gawin ang isang “patch test.” Maglagay ng kaunting halo ng lavender oil sa maliit na bahagi ng balat sa pulso o likod ng tenga at antayin ng mga 24 oras. Kung walang allergic reaction, tulad ng pamamamaga, pangangati, o rashes, ito ay maaring ituloy sa iba pang mga bahagi ng balat.
Pag-aapply
Sa mga kaso ng migraine, maaring mag-apply ng diluted lavender oil sa mga sumusunod na paraan:
Ilagay ang halo ng lavender oil sa mga kamay at imasahe ito sa mga bahagi ng ulo at temple na apektado ng migraine. Mag-focus sa circular motion at gentle pressure.
Pwedeng gamitin ang aroma diffuser para ma-inhale ang amoy ng lavender oil. Ang amoy nito ay maaaring magkaruon ng pamparelaks na epekto.
Pamahinga at Relaxation:
Pagkatapos ng pag-aapply, mahalaga ang magkaruon ng mahabang pamamahinga at relaxation. Ito ay makakatulong para sa mas mabuting epekto ng lavender oil.
Repeat as Needed:
Maaring ulitin ang pag-aapply ng lavender oil kung kinakailangan, subalit hindi ito dapat sobra-sobrang gamitin. Ang ilang tao ay sensitibo sa mga essential oils.
Huwag kalimutan na ang lavender oil ay maaaring hindi epektibo para sa lahat, at ang resulta ay maaaring mag-iba-iba sa bawat tao. Kung mayroon kang mga pre-existing na kondisyon o alerhiya sa mga essential oils, konsultahin ang doktor bago subukan ang mga ito.
Kung ang mga migraine attacks ay sobra-sobrang matindi o patuloy na bumabalik, importante na mag-consult ka sa isang doktor para sa tamang diagnosis at treatment options.
Side Effects ng Butterbur (Petasites hybridus)
Ang Butterbur (Petasites hybridus) ay isang herbal na halamang gamot na maaaring gamitin para sa ilang mga kondisyon, kabilang ang migraine, allergies, at iba pang mga uri ng sakit ng ulo. Ngunit katulad ng iba’t ibang mga herbal na gamot, ito ay maaaring magdulot ng ilang mga side effects, lalo na kung hindi ito na-consume o na-apply nang tama. Narito ang ilang mga potensyal na side effects ng Butterbur:
Gastrointestinal Distress
Ilan sa mga pangunahing side effects ng Butterbur ay maaaring nauugat sa gastrointestinal system. Ito ay maaaring magdulot ng pangangati sa lalamunan, pagsusuka, pagduduwal, pagtatae, o iba pang mga problema sa tiyan.
Allergic Reactions
Ito ay posibleng magdulot ng mga allergic reactions sa ilang mga tao, lalo na sa mga mayroong mga history ng allergies. Ang mga sintomas ng allergic reaction ay maaaring kasama ang pamamamaga, pangangati, pagbabalat, pag-ubo, at hirap sa paghinga.
Liver Toxicity
May mga ulat na nagmumungkahi na ang paggamit ng Butterbur ay maaaring magdulot ng liver toxicity sa ilang mga kaso. Ito ay isang seryosong side effect, kaya’t mahalaga ang regulasyon at pagsusuri ng liver function kapag gumagamit ng Butterbur.
Respiratory Distress
Ito ay posibleng magdulot ng respiratory distress, lalo na sa mga taong may history ng respiratory problems. Ito ay maaaring magdulot ng pananakit ng dibdib, hirap sa pag-ubo, o iba pang mga sintomas.
Headache
Ironiya, ang Butterbur ay maaaring magdulot ng headache o migraine attacks sa ilang mga tao. Kaya’t hindi ito angkop para sa lahat ng mga migraine sufferers.
Dahil sa mga posibleng side effects na ito, mahalaga na konsultahin ang doktor bago gamitin ang Butterbur bilang herbal na gamot. Ang tamang dosis, kalidad ng produkto, at regular na pagsusuri ng kalusugan ay mahalaga upang maiwasan ang mga problema.
Iwasan din ang paggamit ng Butterbur na may kasamang ibang mga herbal na gamot na maaaring magdulot ng interactions. I-monitor ang anumang di-inaasahang mga side effects at kumonsulta sa doktor kung may mga pag-aalinlangan o alalahanin.
PLEMEX Vitex Negundo L. Lagundi Leaf 300mg/5ml Syrup for Kids
