Ang ilang halamang gamot ay maaaring makatulong sa pagpapabawas ng mabahong hininga sa pamamagitan ng iba’t ibang paraan. Ang mga halamang gamot na ito ay karaniwang may mga katangian na maaaring magbigay ng pampatapang, antibacterial, o pampabango na epekto, na maaaring magtulong upang labanan ang mga sanhi ng mabahong hininga mula sa tiyan.
Ang ilan sa mga halamang ito, tulad ng perehil, pepermint, luya, at chamomile, ay mayroong mga katangian na maaaring magkaroon ng positibong epekto sa sistema ng panunaw, na maaaring makatulong sa paglinis at pagpapabango ng tiyan. Ang iba naman, tulad ng fennel at anise, ay kilala rin sa kanilang mga pampabango na epekto, na maaaring makatulong sa pagpapabango ng hininga.
Sa pamamagitan ng regular na paggamit ng mga halamang gamot na ito, maaaring mapanatili ang sariwang hininga at komportableng pakiramdam sa buong araw. Subalit, mahalaga pa rin na konsultahin ang isang doktor o propesyonal sa kalusugan bago subukan ang anumang bagong halamang gamot, lalo na kung mayroon kang mga kondisyon sa kalusugan o kumukuha ng iba pang mga gamot.
Mga Halimbawa ng halamang gamot para sa Mabahong hininga
May ilang mga halamang gamot na maaaring makatulong sa mabahong hininga na mula sa tiyan. Narito ang ilan sa mga ito.
Pwede mong i-try ang mga halamang gamot na ito para mabigyan lunas ang mabahong hininga.
-Parsley
-Peppermint
-Fennel
-Ginger
-Chamomile
-Anie
-Green tea
1. Parsley: Ang parsley ay kilala bilang natural na pantaboy ng amoy. Maaari itong gawing tea o idagdag sa mga pagkain upang matulungan labanan ang mabahong hininga.
2. Peppermint: Ang dahon ng pepermint ay mayroong pampatapang at pampabango na epekto. Maaari itong gawing tea o pagmumulan ng mabangong hininga.
3. Fennel: Ang fennel ay mayroong mga katangian na maaaring makatulong sa pagpapabango ng hininga. Maaari itong kainin nang tuore o gawing tea.
Twinings Superblends Detox From UK | Lemon Infusion With Burdock Root, Fennel, Ginger and Selenium
4. Ginger: Ang luya ay mayroong mga anti-inflammatory at antibacterial na katangian na maaaring makatulong sa paglaban sa mga sanhi ng mabahong hininga mula sa tiyan. Maaari itong gawing tea o isama sa mga pagkain.
5. Chamomile: Ang tsaa ng chamomile ay maaaring magbigay ng kahusayan sa panunaw at maaring makatulong sa pagbabawas ng mabahong hininga.
CELESTIAL SEASONINGS HERBAL TEA (Caffeine Free) Chamomile 20 Tea Bags (25g)
6. Anise: Ang anise ay mayroong pampatapang at pampabango na epekto. Maaari itong kainin nang tuore o gawing tea.
7.Green Tea: Ang green tea ay mayroong mga anti-bacterial na katangian na maaaring makatulong sa pagpigil sa mabahong hininga mula sa tiyan.
Bago subukan ang anumang uri ng halamang gamot, mahalaga na kumonsulta muna sa isang doktor o propesyonal sa kalusugan, lalo na kung mayroon kang mga kondisyon sa kalusugan o kumukuha ng ibang gamot. Ang mga halamang gamot ay maaaring may mga epekto o makipag-ugnay sa ibang gamot na iyong iniinom.
Kadalasang dahilang ng mabahong hininga sa galing sa tiyan
Ang mabahong hininga mula sa tiyan o halitosis ay maaaring magkaroon ng maraming sanhi. Narito ang ilan sa mga pangunahing dahilan kung bakit ito maaaring mangyari.
a. Bacteria
Ang mga bakterya sa bibig, lalo na sa mga sulok at sa ibabaw ng dila, ay maaaring maging sanhi ng mabahong hininga. Ang mga bakterya ay maaaring magdulot ng hindi kanais-nais na amoy kapag sila ay nagpoproseso ng pagkain at natitirang pagkain sa bibig.
b. Poor Oral Hygiene
Ang hindi paglilinis ng ngipin nang maayos, hindi pagsisipilyo, hindi paggamit ng dental floss, at hindi pagpapalinis sa dentista ay maaaring magresulta sa pagkakaroon ng mga natitirang pagkain sa bibig na maaaring maging sanhi ng mabahong hininga.
c. Gum Disease
Ang mga kondisyon tulad ng gingivitis o periodontitis, na nagdudulot ng impeksyon sa gilagid, ay maaaring magresulta sa mabahong hininga. Ang impeksyon na ito ay maaaring magdulot ng hindi kanais-nais na amoy sa bibig.
d. Dry Mouth
Ang kakulangan sa laway (dry mouth) ay maaaring magresulta sa mabahong hininga dahil sa kakulangan sa likido na maaaring magpunas ng mga bakterya sa bibig. Ang mga kondisyon tulad ng pag-inom ng gamot, pagtulog sa halos bukas ang bibig, at dehydration ay maaaring magdulot ng dry mouth.
e. Diet
Ang mga pagkain na may malakas na amoy tulad ng bawang at sibuyas ay maaaring magdulot ng mabahong hininga matapos ang kanilang pagkain. Ang pagkain ng maraming matatamis o acidic na pagkain ay maaaring maging sanhi rin ng mabahong hininga.
f. Medical Conditions
Ang ilang mga medikal na kondisyon tulad ng acid reflux, gastroesophageal reflux disease (GERD), at iba pang mga problema sa tiyan ay maaaring magresulta sa mabahong hininga.
Sa pangkalahatan, ang mahusay na oral hygiene, regular na pagbisita sa dentista, pag-inom ng maraming tubig, at pagkain ng balanseng diyeta ay makatutulong upang maiwasan ang mabahong hininga mula sa tiyan. Subalit, kung patuloy na mayroon kang mga isyu sa mabahong hininga, mahalaga na kumonsulta sa isang doktor upang matukoy ang pinakaangkop na lunas o paggamot para sa iyong kondisyon.
Iba pang mga Babasahin
Herbal na Gamot sa Masakit na Tenga
Mabisang Halamang gamot sa High blood : 7 Halimbawa na nakakatulong mag regulate ng Hypertension
