Ang fatty liver o non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) ay isang kondisyon kung saan ang labis na taba ay nag-iipon sa atay. Ito ay maaaring mauugnay sa ilang mga factor tulad ng sobrang timbang, diabetes, mataas na presyon ng dugo, at iba pang mga kondisyon sa kalusugan.
Bagamat walang espesipikong herbal na gamot para sa fatty liver, may mga ilang mga herbal na maaaring magkaruon ng potensyal na benepisyo para sa kalusugan ng atay.
Milk Thistle
Ang milk thistle ay kilala sa paglilinis at pagsasabayan ng kalusugan ng atay. Ang silymarin, isang kemikal na matatagpuan sa milk thistle, ay itinuturing na may mga antioxidant at anti-inflammatory properties. Maaaring magkaruon ng benepisyo para sa mga taong may fatty liver.
Turmeric (Luyang Dilaw)
Ang turmeric ay mayroong kemikal na tinatawag na kurkumin, na may mga anti-inflammatory at antioxidant properties. Ipinapakita ng ilang mga pag-aaral na ang turmeric ay maaaring magkaruon ng benepisyo para sa kalusugan ng atay.
Tres Marias Dream Herbal Tea 23 in 1 (Mangosteen and Turmeric + 21 Powerful Herbs)
Ang artichoke ay may mga kemikal na maaaring magkaruon ng benepisyo para sa kalusugan ng atay, lalo na sa pagsasabayan ng mga toxins.
Dandelion
Ang dandelion root ay kilala sa pagtulong sa pagsasabayan ng kalusugan ng atay at pagtangal ng mga toxins.
Traditional Medicinals, Herbal Tea Organic Dandelion Leaf & Roasted Root for Cholesterol Digestion
Ginger (Luya)
Ang luya ay may mga anti-inflammatory na mga katangian na maaaring magdulot ng benepisyo para sa kalusugan ng atay.
Balance Grow Honey Citron & Ginger Tea 1kg
Bagamat mayroong ilang mga herbal na maaaring magdulot ng benepisyo para sa kalusugan ng atay, mahalaga na tandaan na ang mga herbal na gamot ay hindi palaging angkop para sa lahat, at hindi ito palaging maaaring gamitin bilang pangunahing paggamot para sa mga medikal na kondisyon.
Bago gamitin ang anumang herbal na suplemento, ito ay mahalaga na kumonsulta sa isang doktor o propesyonal sa kalusugan upang masiguro na ito ay ligtas at epektibo para sa iyong kalusugan.
Sakit na Fatty Liver, nagagamot ba
Ang non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) o fatty liver disease ay maaaring nagiging sanhi ng labis na pag-iipon ng taba sa atay. Sa karamihan ng mga kaso, ang NAFLD ay maari itong mapabuti o mapanatili sa kontrol sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay at diet. Gayunpaman, hindi ito palaging magagamot nang lubos, at ang kalalagayan ng bawat tao ay maaaring mag-iba-iba.
Narito ang ilang mga hakbang na maaaring magkaruon ng benepisyo sa mga taong may NAFLD:
Pagkain
Maaaring makatulong ang pagkain na may tamang balanse ng mga macronutrients (protina, taba, carbohydrates) at pag-iwas sa mga pagkaing mataas sa asukal, asin, at saturated fats. Subukan ang masustansyang pagkain tulad ng prutas, gulay, lean protein, at whole grains.
Pagbawas ng Timbang
Ang pagkawala ng sobrang timbang, lalo na kung ikaw ay sobra sa timbang o obese, ay maaaring magkaruon ng malalim na epekto sa kalusugan ng atay. Mabawasan ang calorie intake at mag-ehersisyo para makamit ang tamang timbang.
Regular na Ehersisyo
Ang regular na ehersisyo ay maaaring magkaruon ng benepisyo sa kalusugan ng atay at maaaring makatulong sa pagbawas ng taba sa atay. Subukan ang aerobic exercise at resistansya.
Iwasan ang Alcohol
Alamin ang kahalagahan ng hindi pag-inom ng alak o pag-iwas sa sobrang pag-inom.
Konsultahin ang Doktor
Kung ikaw ay may NAFLD, mahalaga na konsultahin ang isang doktor. Ito ay upang matukoy ang eksaktong kalagayan ng iyong atay at iba pang mga risk factors. May mga kaso ng NAFLD na maaaring magdulot ng komplikasyon tulad ng non-alcoholic steatohepatitis (NASH), na nangangailangan ng masusing pangangalaga.
Kahit na ang NAFLD ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay, hindi ito palaging magiging permanente na lunas. Mahalaga na magpatuloy sa pagkonsulta sa doktor at sumunod sa kanilang mga rekomendasyon para sa pangangalaga sa kalusugan ng atay.
Ang kanilang pag-aaral ay maaaring magsagawa ng mga pagsusuri at pagsusuri upang tiyakin ang estado ng iyong kalusugan at magbigay ng mga payo para sa pangangalaga sa kalusugan ng atay.
PLEMEX Vitex Negundo L. Lagundi Leaf 300mg/5ml Syrup for Kids
