Oo, ang Lagundi (Vitex negundo) ay isa sa mga herbal na gamot na karaniwang ginagamit para sa paggamot ng ubo at sipon sa mga tradisyonal na gamot sa Pilipinas at iba pang mga bansa sa Asya. Ito ay may mga potensyal na benepisyo para sa mga kondisyong ito dahil sa mga anti-inflammatory at bronchodilator na mga katangian nito.
Narito ang mga hakbang kung paano ito maaaring gamitin para sa ubo at sipon:
Pagpili ng Lagundi
Siguruhin na makakuha ka ng mga tamang uri ng Lagundi para sa panggagamot. Maaaring ito ay sa anyo ng mga Lagundi Capsule, katas ng Lagundi, o tuyong mga dahon ng Lagundi.
Pagtukoy ng Dosage
Basahin ang label o pakete ng Lagundi para sa mga tagubilin hinggil sa dosis. Karaniwang inirerekomenda ang mga adulto na uminom ng isang kapsula ng Lagundi Capsule, tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ngunit ito ay maaaring mag-iba depende sa produkto, kaya’t mahalaga na sundan ang mga specific na tagubilin.
Pag-inom
Ang Lagundi Capsule o iba pang uri ng Lagundi ay karaniwang inumin kasama ang tubig pagkatapos kumain. Sundan ang mga tagubilin hinggil sa dosis at oras ng pag-inom.
Konsultahin ang Doktor
Kung ang iyong ubo at sipon ay nagpapalala o tumatagal ng mahigit isang linggo, mahalaga na kumonsulta ka sa iyong doktor. Baka kailangan mo ng iba pang mga panggagamot o pagsusuri para sa iyong kalusugan.
Paggamit sa mga Bata
Kung ang Lagundi ay gagamitin para sa mga bata, kailangang kumonsulta sa isang doktor upang matukoy ang tamang dosis na angkop para sa kanila.
I-Obserbahan ang mga Reaksyon
Subaybayan ang iyong katawan habang iniinom ang Lagundi. Kung mayroon kang mga hindi pangkaraniwang reaksyon o kung ang iyong mga sintomas ay hindi bumubuti, kailangan mong kumonsulta sa iyong doktor.
Mahalaga ring tandaan na ang herbal na gamot ay maaaring hindi angkop para sa lahat, at ito ay hindi dapat gamitin bilang pangunahing alternatibo sa mga medikal na payo ng isang doktor. Ang tamang dosis at paraan ng paggamit ng Lagundi ay dapat itakda ng isang propesyonal sa kalusugan.
Side Effects ng Lagundi
Ang Lagundi (Vitex negundo) ay kilala bilang isang herbal na gamot na karaniwang ginagamit para sa paggamot ng ubo, sipon, at iba pang mga kondisyon sa sistema ng respiratoryo. Gayunpaman, gaya ng anumang ibang herbal na gamot, maaaring magkaruon ito ng mga potensyal na side effects o hindi inaasahang epekto.
Narito ang ilan sa mga posibleng side effects ng Lagundi:
Pamamaga ng Mukha o Bibig
May mga tao na nakakaranas ng pamamaga ng mukha o bibig pagkatapos uminom ng Lagundi.
Paninigas ng Tiyan o Pagtatae
Maaaring magdulot ng paninigas ng tiyan o pagtatae ang Lagundi sa ilang mga kaso, lalo na kapag sobrang dosis ang iniinom.
Panlalabo ng Paningin
Sa ilang mga ulat, ang pagkainom ng Lagundi ay maaaring magdulot ng panlalabo ng paningin.
Pamumula ng Balat o Rashes
May mga tao na maaring magkaruon ng mga rashes o pamumula ng balat bilang isang allergic reaction sa Lagundi.
Pagkahilo o Pananakit ng Ulheado
Ito ay maaaring magdulot ng pagkahilo o pananakit ng ulo sa ilang mga tao.
Pagsusuka
Sa ilang mga kaso, maaaring magdulot ito ng pagsusuka.
Pag-irita sa Tiyan
Ito ay maaaring magdulot ng pang-iritang pakiramdam sa tiyan.
Pangangati
Sa ilang mga tao, maaaring magkaruon ng pangangati sa balat.
Mahalaga ring tandaan na ang mga side effects ng Lagundi ay maaaring mag-iba-iba sa bawat tao at maaaring hindi lahat ay magkaruon ng mga ito. Kung ikaw ay nakakaranas ng anumang mga hindi pangkaraniwang sintomas o side effects habang gumagamit ng Lagundi, mahalaga na ito’y itigil at kumonsulta sa isang doktor o health care professional.
Kung ikaw ay may mga medikal na kondisyon, alerhiya, o kumukuha ng iba pang mga gamot, mahalaga na ipaalam ito sa iyong doktor bago ka mag-umpisang gumamit ng Lagundi o iba pang mga herbal na gamot upang maiwasan ang mga potensyal na mga interactions o mga hindi inaasahang epekto.
Ilang araw bago Mawala ang Ubo at Sipon, pagkatapos Uminom ng Lagundi
Ang bilis ng paghilom mula sa ubo at sipon matapos uminom ng Lagundi o iba pang mga herbal na gamot ay maaaring mag-iba-iba depende sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang kalagayan ng iyong kalusugan, ang kalakasan ng iyong immune system, at ang pinagmulan ng iyong ubo at sipon.
Karaniwang iniinom ang Lagundi o iba pang mga herbal na gamot para sa ubo at sipon nang ilang araw o hanggang isang linggo. Ngunit ito ay hindi isang garantiyang ang ubo o sipon ay mawawala sa loob ng tiyak na oras. Ang paghilom ay maaaring iba-iba para sa bawat tao.
Narito ang ilang mga tips upang mapabilis ang paghilom mula sa ubo at sipon:
Magpahinga
Magpahinga nang sapat para bigyan ang katawan ng oras na makabawi at lumaban sa impeksyon.
Uminom ng maraming tubig
Ang pag-inom ng maraming tubig ay makakatulong na manatiling hydrated ang katawan at magpalabas ng mga toxins.
Kumain ng Malusog
Kumain ng mga pagkain na mayaman sa bitamina at mineral upang mapalakas ang immune system.
Iwasan ang mga Irritant
Iwasan ang mga bagay na maaaring makapag-irita sa lalamunan, tulad ng usok o polusyon.
Tamang Higiene
Maghugas ng kamay at iwasan ang paghawak ng mukha para maiwasan ang pagkalat ng sakit.
Magpatulong sa Doktor
Kung ang ubo at sipon ay nagpapatuloy o lumala, o kung mayroon kang iba pang mga sintomas tulad ng lagnat o paghinga ng hirap, kailangan mong kumonsulta sa isang doktor.
Huwag kalimutan na ang mga herbal na gamot tulad ng Lagundi ay hindi palaging maaaring maging pangunahing lunas. Kung ang iyong kalagayan ay hindi umuunlad o nagpapabuti sa loob ng ilang araw, mahalaga na kumonsulta ka sa isang propesyonal sa kalusugan para sa masusing pagsusuri at rekomendasyon.
PLEMEX Vitex Negundo L. Lagundi Leaf 300mg/5ml Syrup for Kids
