Ang tanglad (lemongrass) ay isang halamang gamot na tradisyonal na ginagamit sa iba’t-ibang kultura para sa mga layunin sa kalusugan, ngunit wala itong sapat na ebidensiyang maaring gamutin ang diabetes o magkaruon ng direktang epekto sa pagkontrol ng blood sugar.
Ang diabetes ay isang kondisyon kung saan ang katawan ay hindi naaayos na nagko-kontrol ng blood sugar (glucose) nito. Ang pangunahing pamamaraan sa paggamot ng diabetes ay ang tamang pamamahala ng blood sugar sa pamamagitan ng diyeta, ehersisyo, at kung kinakailangan, gamot na inirereseta ng doktor.
Kahit na may mga pag-aaral na nagpapakita na ang ilang mga halaman at halamang gamot ay maaaring magkaruon ng potensyal na epekto sa pagkontrol ng blood sugar, ito ay maaaring hindi sapat o maaaring hindi ligtas na alternatibo sa mga opisyal na gamot na inireseta ng doktor. Hindi rin ito dapat gamitin nang hindi konsultahin ang isang propesyonal sa kalusugan.
Kung ikaw ay may diabetes o may mga isyu sa pagkontrol ng blood sugar, mahalaga na kumonsulta ka sa iyong doktor o endokrinologo upang maibahagi ang iyong mga alalahanin at upang makakuha ng mga tamang rekomendasyon ukol sa iyong kalusugan. Ang pangunahing lunas at pamamahala sa diabetes ay dapat bantayan at gamutin ng isang lisensyadong propesyonal sa kalusugan.
Tamang Pag-inom ng Tanglad Tea
Ang tamang pag-inom ng tanglad (lemongrass) ay maaaring mag-iba depende sa layunin mo. Narito ang ilang mga pamamaraan kung paano ito maaring inumin:
Tanglad Tea
Ito ay isa sa pinakakaraniwang paraan ng paggamit ng tanglad. Para gawing tsaa ang tanglad, narito ang mga hakbang:
Maghanda ng mga piraso ng sariwang tanglad o dried tanglad leaves (kung wala ito, maaaring gamitin ang tanglad tea bags).
Ilagay ang tanglad sa isang tasa.
Pakuluin ang tubig at ilagay ito sa tasa na may tanglad.
Takpan at hayaang malasa ang tanglad sa loob ng 5-10 minuto.
Maaari itong inumin ng mainit o malamig. Pwede mo rin itong idagdag ng honey o calamansi para sa karagdagang lasa.
Tanglad Juice
Pwede ring gawing juice ang tanglad. Narito ang mga hakbang:
Maghanda ng sariwang tanglad.
Alisin ang mga makakapal na dahon at ihiwa-hiwalay ang tanglad stalks.
Ilagay ang tanglad stalks sa blender.
Magdagdag ng tubig, yelo, at asukal o honey, depende sa iyong lasa.
I-blend ang mga sangkap hanggang maging malambot at maging juice ang consistensya.
Maari mo itong inumin agad o ilagay sa ref upang maging malamig.
Tanglad Extract
Pwede rin gamitin ang tanglad extract, kung ito ay available sa iyong lugar. Ang extract ay may mas mataas na konsetrasyon ng mga aktibong sangkap ng tanglad. Sundan ang tagubilin sa pakete ng extract para sa tamang pag-inom.
Mahalaga ring tandaan na kung may mga medikal na kondisyon ka o iniinom ng ibang gamot, dapat mong konsultahin ang iyong doktor bago simulan ang regular na pag-inom ng tanglad. May mga sitwasyon na ang tanglad ay maaaring magdulot ng mga hindi inaasahan o hindi tamang epekto sa kalusugan, kaya’t mahalaga ang konsultasyon ng doktor bago gamitin ito para sa pangmatagalang pangangalaga sa kalusugan.
Pwede ba sa Bata ang Tanglad (Herbal na Gamot)
Ang paggamit ng tanglad (lemongrass) bilang herbal na gamot para sa mga bata ay maaaring maging ligtas, subalit may ilang mga bagay na dapat tandaan:
Konsultahin ang Pediatrician
Bago mo bigyan ng anumang uri ng herbal na gamot ang iyong anak, mahalaga na kumonsulta ka muna sa pediatrician o doktor ng iyong anak. Ang kanilang payo at pahintulot ay mahalaga upang matiyak na ang tanglad ay ligtas at angkop para sa kalusugan ng bata.
Tamang Dosage
Dapat sundan ang tamang dosis na inirerekomenda ng doktor o ang nakasulat sa label ng herbal na gamot. Hindi lahat ng mga tao ay tumutugon nang pareho sa mga herbal na gamot, kaya’t mahalaga ang tamang dosis.
Mga Pangunahing Alalahanin
Ang tanglad ay kilala sa ilang mga benepisyo para sa kalusugan, ngunit maaaring hindi ito angkop para sa lahat. Baka may mga bata na may mga allergies o sensitivities sa tanglad, kaya’t mahalaga ring obserbahan ang anumang mga hindi inaasahang reaksyon pagkatapos gamitin ito.
Paggamit sa Anumang Kondisyon
Ang tanglad ay maaaring maging mahalaga bilang tulong sa ilang mga kondisyon, ngunit hindi ito dapat gamitin bilang pangunahing lunas para sa mga malubhang medikal na kondisyon. Kung may anumang karamdaman o kalagayan ang iyong anak, ito ay mahalaga na kumonsulta sa doktor upang makakuha ng tamang diagnosis at gamot.
Paggamit ng Sariwang Tanglad
Sa pangkalahatan, mas mainam ang paggamit ng sariwang tanglad kaysa sa mga tanglad tea bags o extracts na maaaring magkaruon ng iba’t-ibang mga additives. Subukan mong iluto o gawing tsaa ang sariwang tanglad para sa iyong anak.
Mahalaga ang prudence at konsultasyon sa doktor kapag nagmumungkahi ng mga herbal na gamot para sa mga bata. Ang tamang dosis at monitorin sa mga reaksyon ng bata ay mahalaga upang matiyak ang kaligtasan at epektibong paggamit ng tanglad o iba pang herbal na gamot.
PLEMEX Vitex Negundo L. Lagundi Leaf 300mg/5ml Syrup for Kids
