Mayroong ilang halamang gamot na maaaring magbigay ginhawa sa sakit ng tiyan na hindi natunawan.
Narito ang ilang mga halamang gamot na maaari mong subukan:
Luya (Ginger)
Ang luya ay kilala sa kakayahan nitong magbigay ginhawa sa sakit ng tiyan at pagduduru-dugo. Maaari mong gawing tsaa ang luya o isama ito sa iyong pagkain.
Poleo (Peppermint)
Ang poleo ay kilala sa kanyang kakayahan na magrelaks ng mga kalamnan sa tiyan. Maaari kang gumawa ng tsaa mula sa dahon ng poleo o kumuha ng poleo supplements.
Papaya (Papaya)
Ang papaya ay mayroong enzyme na tinatawag na papain, na makatutulong sa pagtunaw ng pagkain. Maaari kang kumain ng malasakit na piraso ng papaya pagkatapos ng pagkain para makatulong sa pagtunaw.
Saging (Banana)
Ang saging ay mayaman sa potassium at soluble fiber, na makakatulong sa pagsasaayos ng tiyan. Ito ay maaaring maging magandang alternatibo na pagkain kapag may sakit ang iyong tiyan.
Dahon ng Saluyot (Jute Leaves)
Ang dahon ng saluyot ay mayroong mga sangkap na maaaring makatulong sa pagsasaayos ng tiyan. Maaari mong gawing gulay o isama sa iyong mga pagkain.
Sambong (Blumea balsamifera
Ito ay isang uri ng halamang gamot na kilala sa Pilipinas. Ito ay karaniwang ginagamit para sa mga sakit ng tiyan, kasama na ang pangangasim ng tiyan. Maaari itong gawing tsaa.
Lagundi (Vitex negundo)
Ang lagundi ay isang halamang gamot na may mga posibleng benepisyo sa tiyan, lalo na sa mga may gas. Ito rin ay maaaring gawing tsaa.
Bawang (Garlic)
Ang bawang ay kilala sa kanyang mga propyedad na antibacterial. Ito ay maaaring makatulong sa pag-ayos ng tiyan kung ang sanhi ng sakit ay impeksyon.
Kailangan mo pa ring maging maingat at kumonsulta sa isang propesyonal sa kalusugan bago gamitin ang anumang uri ng halamang gamot para sa mga problema sa tiyan, lalo na kung ito ay patuloy o malubha.
Ang mga halamang gamot ay maaaring may mga epekto sa kalusugan na hindi mo alam, at ang tamang dosis at paggamit ay mahalaga.
Luya Tea sa Sakit ng Tyan
Ang luya tea ay isang popular na natural na lunas para sa sakit ng tiyan at iba pang isyu sa tiyan. Ang luya ay kilala sa kanyang mga anti-inflammatory, antibacterial, at soothing na mga katangian na maaaring makatulong sa pag-ayos ng mga problema sa tiyan.
Narito ang kung paano gawin ang luya tea para sa sakit ng tiyan:
Mga Sangkap
- 1 pirasong malalaking luya (kamutin o hiwain nang manipis)
- 1-2 tasa ng tubig
- Honey (opsyonal, para sa tamis)
Paano Gumawa
Magluto ng tubig. Iinit mo ito, ngunit hindi mo kailangang papakuluan.
Ilagay ang malalaking piraso ng luya sa loob ng isang kawali o baso.
I-ihulog ang mainit-init na tubig sa ibabaw ng luya.
Hayaan itong mag-istep sa loob ng mga 5-10 minuto, o hanggang sa maging sapat na malamig para inumin.
Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng katas ng katas ng honey para sa tamis at dagdag na ginhawa.
Iniinom ang luya tea nang paunti-unti habang mainit. Maaari mo itong inumin ng 2-3 beses sa isang araw, depende sa kung gaano karaming ginhawa ang kailangan mo.
Tandaan na ang luya tea ay maaaring may malasakit na lasa, kaya’t maaaring mo rin itong i-try na haluan ng iba pang mga katas tulad ng katas ng kalamansi o katas ng calamansi para sa masarap na lasa. Kung patuloy ang iyong sakit o mayroong ibang mga sintomas, mahalaga na kumonsulta ka sa isang propesyonal sa kalusugan upang malaman ang sanhi at tamang lunas para dito.
PLEMEX Vitex Negundo L. Lagundi Leaf 300mg/5ml Syrup for Kids
