Ang “anghit” o excessive sweating ay isang kondisyon na maaaring maging sanhi ng discomfort at maaring magdulot ng masamang amoy sa kilikili.
Kung nais mong subukan ang mga herbal na paraan upang ma-kontrol ang anghit at amoy ng kilikili, narito ang ilang mga natural na remedyo:
Tea Tree Oil
Ang tea tree oil ay may mga antiseptic properties na maari mong gamitin para labanan ang amoy ng kilikili. Maglagay ng ilang patak ng tea tree oil sa isang koton at punasan ito sa iyong kilikili. Ito ay maaring makatulong sa pagpatay ng mga bacteria na nag-dudulot ng amoy.
Baking Soda
Ang baking soda ay may kakayahang mag-absorb ng amoy. Maghalo ng kaunting baking soda sa tubig upang gawing pasta at ipahid ito sa kilikili. Ito ay maaaring magdulot ng ginhawa mula sa amoy at maari mo rin ito gamitin bilang deodorant.
Apple Cider Vinegar
Ang apple cider vinegar ay may mga natural na antiseptic properties. Maari mong gamitin ito sa pamamagitan ng paglilinis ng kilikili gamit ang apple cider vinegar na halo sa tubig o paglalagay ng kaunting apple cider vinegar sa isang cotton ball at pahiran ito sa kilikili.
Green Tea
Ang green tea ay may mga antiseptic at antiperspirant properties. Maari mo itong gamitin sa pamamagitan ng paglalagay ng basa o malamig na tea bag sa kilikili sa loob ng ilang minuto. Magbibigay ito ng ginhawa mula sa init at maaring makatulong sa pagkontrol ng pawis.
Aloe Vera Gel
Ang aloe vera ay may malamig na epekto at maaring gamitin upang mabawasan ang init at pamamaga sa kilikili. Maglagay ng pure aloe vera gel sa kilikili bago matulog.
Lavender Oil
Ang lavender oil ay may kakaibang pabango at maaring gamitin upang mabawasan ang amoy sa kilikili. Mag-apply ng ilang patak ng lavender oil sa kilikili.
Chamomile Tea
Ang chamomile tea ay may malamig na epekto at maaaring gamitin para mabawasan ang init at pagka-red ng kilikili. Pwede mong ilagay ang basang tea bags o basa ito ng cotton ball at pahiran ito sa kilikili.
Ang mga herbal na remedyong ito ay maaaring makatulong sa pagkontrol ng amoy at anghit sa kilikili. Gayunpaman, mahalaga pa rin na sundan ang mga mahusay na personal na kalinisan at pagkakaiba-ibang mga remedyo upang malaman kung alin ang pinakaepektibo sa iyong kaso.
Kung ang iyong problema sa pag-papawis at amoy ng kilikili ay malubha, maaaring kailanganin mo ang tulong ng propesyonal na doktor para sa mga iba’t-ibang mga paggamot.
Vitamins na meron sa Tea Tree Oil
Ang Tea Tree Oil (TTO) ay isang natural na langis na kilala sa mga benepisyo nito sa kalusugan at pangangalaga sa balat. Ito ay galing sa halamang Tea Tree o Melaleuca alternifolia, na katutubong matatagpuan sa Australya. Bagamat ito ay hindi isang “vitamin” o sangkap ng bitamina, ang Tea Tree Oil ay may mga potensyal na epekto sa kalusugan, partikular na sa pag-aalaga ng balat at pangangalaga sa kalusugan.
Narito ang ilang mga mga potensyal na benepisyo ng Tea Tree Oil:
Anti-Microbial Properties
Ang TTO ay kilala sa kanyang mga antimicrobial at antibacterial na katangian. Ito ay maaring makatulong sa paglaban ng mga bacteria, fungi, at iba pang mga mikrobyo na maaaring maging sanhi ng mga impeksyon.
Pangangalaga sa Balat
Maaaring gamitin ang TTO para sa pangangalaga sa balat. Ito ay maaring magamit sa paggamot ng acne, pimples, skin irritation, at iba pang mga kondisyon sa balat.
Anti-Inflammatory Properties
Ang TTO ay may mga anti-inflammatory na katangian, at maaaring magdulot ng ginhawa sa mga taong may skin conditions na may kaugnayan sa pamamaga.
Pampaputi
Maaring magamit ang TTO para sa pagpapaputi ng balat, at ito ay kasama sa ilang mga skincare products para sa ganitong layunin.
Antiseptic
Dahil sa mga antiseptic na katangian nito, ang TTO ay maaaring gamitin sa paglinis ng mga sugat at abrasions.
Relief mula sa Itchiness
Ang TTO ay maaring magdulot ng ginhawa mula sa pangangati, tulad ng pangangati mula sa insect bites.
Mouthwash
Maaari ring gamitin ang TTO sa mga dental products, tulad ng mouthwash, upang makatulong sa pagsasaayos ng oral health.
Hindi ito isang bitamina o mineral, ngunit ang TTO ay isang natural na remedyo na may malawak na gamit sa pangangalaga sa kalusugan. Maaring magdulot ng mga benepisyo ito kapag ginamit nang maingat at tamang paraan.
Gayunpaman, mahalaga ring maging maingat sa paggamit nito, at maaaring makatulong ang konsultasyon sa isang propesyonal na manggagamot, lalo na kung may mga pangangailangan o alerhiya ka.
Dapat bang Umasa lang sa Herbal pagdating sa Body Odor
Hindi dapat asahan na ang mga herbal remedies lamang ay sapat para malunasan o mawala ang body odor nang permanente. Ang body odor ay maaring magmula sa iba’t-ibang mga dahilan, at ang ilang mga herbal remedies ay maaaring magdulot ng pansamantala o partial na ginhawa mula sa amoy.
Ngunit ang mga herbal remedies ay maaaring maging bahagi ng pangkalahatang mga hakbang na dapat mong gawin upang ma-maintain ang kalinisan at kalusugan ng iyong katawan.
Narito ang ilang mga paraan kung paano maari mong alagaan ang iyong sarili at mapanatili ang kaginhawahan mula sa body odor:
Maliligo
Ang regular na paglilinis at pagtunton sa mga bahaging madaling mangamoy, tulad ng kilikili, ay mahalaga. Siguruhing naglilinis ka ng maayos at nagsasabon sa mga bahaging ito.
Gamitin ang Tamang Deodorant o Antiperspirant
Ang mga deodorant at antiperspirant ay maaaring makatulong sa pagkontrol ng body odor. Piliin ang mga produkto na hiyang sa iyo at may mga antibacterial properties.
Palitan ang Damit
Palitan ang mga damit araw-araw, lalo na ang T-shirt, upang maiwasan ang pag-accumulate ng pawis at bacteria sa damit.
Iwasan ang Pabango
Hindi dapat asahan na ang pabango lamang ay makakapagtago o makakapagtanggal ng body odor. Maaaring ito ay makadagdag pa sa amoy.
Kontrolin ang Pagkain
Ang ilang mga pagkain, tulad ng bawang at sibuyas, ay maaring mag-dulot ng masamang amoy. Iwasan ang pagkain na nagiging sanhi ng body odor.
Hidrasyon
Uminom ng sapat na tubig para maiwasan ang dehydration, na maaring makapagdulot ng masamang amoy.
Consult a Doctor
Kung ang iyong body odor ay malubha o hindi mawala sa kabila ng mga hakbang na iyong ginagawa, maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang doktor. Ito ay upang masiguro na walang iba pang mga kondisyon na nag-dudulot ng body odor.
Samantala, maaaring subukan ang mga herbal remedies at natural na paraan, ngunit ito ay dapat na magkasama sa mga tamang hakbang sa pangangalaga sa sarili at pagiging malinis.
Ang herbal remedies ay maaaring makatulong na mabawasan ang amoy, ngunit hindi ito garantiya na ito ay magiging epektibo para sa lahat.
PLEMEX Vitex Negundo L. Lagundi Leaf 300mg/5ml Syrup for Kids
