May ilang mga halamang gamot na maaring makatulong sa pagpapabawas ng sakit ng tiyan.
Narito ang ilan sa mga ito:
Pipino (Cucumber)
Ang pipino ay kilala sa kakayahan nitong magdulot ng ginhawa sa tiyan. Ito ay maaring kainin nang malamig o i-juice para sa pampatanggal uhaw.
Saging (Banana)
Ang saging ay mayaman sa potassium at maaring makatulong sa pagpapabawas ng pagka-iritate ng tiyan.
Manzanilla (Chamomile)
Ang manzanilla tea ay may mga anti-inflammatory properties na maaring magdulot ng ginhawa mula sa sakit ng tiyan.
Luya (Ginger)
Ang luya ay may mga anti-inflammatory properties at maaaring gamitin para sa pampatanggal ng sakit ng tiyan. Ito ay maaaring i-ginger tea o i-juice.
Mint
Ang mint tea ay maaring magdulot ng pagpapalamig at pampatanggal ng sakit ng tiyan.
Dahon ng Kasoy (Cashew Leaves)
Ang tsaa mula sa dahon ng kasoy ay maaring magdulot ng ginhawa mula sa sakit ng tiyan.
Sambong
Ang sambong ay isang halamang gamot na ginagamit para sa pangangalaga sa kalusugan ng pantog. Ito ay maari ring gamitin para sa mga isyu sa tiyan.
Asin
Sa ilalim ng patnubay ng doktor, ang isang maliit na kantidad ng asin sa tubig ay maaaring makatulong para sa pampatanggal ng uhaw.
Ito ay ilan lamang sa mga halamang gamot na maaaring gamitin para sa sakit ng tiyan. Mahalaga na tukuyin ang sanhi ng sakit ng tiyan at kumonsulta sa doktor kung ang sakit ay matagal na o nagiging sanhi ng malalang discomfort.
Kung ang sakit ng tiyan ay nauugma sa ibang sintomas o nagdudulot ng pag-aalala, lalo na kung mayroon itong kinalaman sa pagtatae, pagsusuka, o dugo sa dumi, mahalaga na magkonsulta sa isang doktor upang magkaruon ng tamang diagnosis at pangangalaga.
Herbal na Gamot “Sambong” Pwede ba sa Buntis
Ang sambong, kilala rin bilang Blumea balsamifera o “ngai camphor” sa ibang mga bansa, ay isang halamang gamot na may mga potensyal na pampatanggal ng uhaw, pampapalambot ng ihi, at pangalaga sa kalusugan ng pantog. Ito ay karaniwang ginagamit para sa mga problema sa pantog at impeksiyon sa pantog. Ngunit may mga ilang mga alalahanin ukol sa paggamit ng sambong para sa mga buntis.
Sa ilalim ng karamihan ng mga sitwasyon, ang paggamit ng sambong sa pamamagitan ng pagsasagot o pagluluto ng tsaa ay itinuturing na ligtas para sa mga buntis. Subalit, ito ay dapat gawin sa pamamagitan ng konsultasyon at payo ng isang doktor o propesyonal sa kalusugan. Ito ay dahil ang bawat pagbubuntis ay may mga natatanging pangangailangan at kalusugan, at ang anumang herbal na remedyo ay maaaring magdulot ng epekto sa buntis at sa kalusugan ng sanggol.
Mahalaga ring tandaan na ang sambong ay hindi dapat gamitin bilang pangunahing lunas para sa anumang medical condition, lalo na kung buntis ka. Sa halip, konsultahin ang iyong doktor upang malaman ang mga tamang opsyon at pangangalaga para sa iyong mga pangangailangan.
Iwasan ding gumamit ng sobrang dami ng sambong, dahil ang anumang bagay na sobra ay maaaring magdulot ng epekto sa kalusugan. Gayundin, kung ikaw ay may mga allergies o sensitibidad sa mga halamang gamot, mag-ingat sa paggamit ng anumang herbal na remedyo, lalo na sa mga panahon ng pagbubuntis.
Kaya’t sa kabuuang salita, ang paggamit ng sambong para sa mga buntis ay maaaring magka-tamang paraan sa ilalim ng patnubay ng isang doktor o propesyonal sa kalusugan. Ang tamang konsultasyon at pangangalaga sa kalusugan ay mahalaga upang mapanatili ang kalusugan ng ina at sanggol sa lahat ng panahon ng pagbubuntis.
Vitamins na meron sa Saging (Banana)
Ang saging (banana) ay isang mabuting mapagkukunan ng mga bitamina at mineral na may mahalagang papel sa pangangalaga sa kalusugan.
Narito ang ilan sa mga pangunahing bitamina at mineral na matatagpuan sa saging:
Bitamina C
Ang bitamina C ay isang antioxidant na makakatulong sa pangangalaga ng kalusugan ng balat, pagpapalakas ng immune system, at pampatanggal ng free radicals sa katawan.
Bitamina B6 (Pyridoxine)
Ang bitamina B6 ay may mahalagang papel sa metabolic processes, tulad ng metabolismo ng amino acids at pagbuo ng mga neurotransmitters.
Bitamina B3 (Niacin)
Ang bitamina B3 ay kritikal para sa mga normal na function ng mga selula sa katawan.
Bitamina A
Ang bitamina A ay mahalaga para sa kalusugan ng mata, balat, at buhok.
Folate (Bitamina B9)
Ang folate ay importante para sa mga buntis, dahil ito ay tumutulong sa pagbuo ng mga cells at tissues ng sanggol.
Potassium
Ang potassium ay isang mineral na kritikal para sa kalusugan ng puso at para sa pangangalaga ng normal na blood pressure.
Magnesium
Ang magnesium ay mahalaga sa pagpapalakas ng mga buto at mga muscles, at sa mga metabolic processes.
Fiber
Ang saging ay mayaman sa dietary fiber, na makakatulong sa regular bowel movements at sa pangangalaga ng kalusugan ng gastrointestinal system.
Ito ay ilan lamang sa mga bitamina at mineral na matatagpuan sa saging. Ang saging ay isang masustansiyang prutas na maaaring maging bahagi ng malusog na diyeta.
Bukod sa mga bitamina at mineral, ito ay mayaman din sa natural na asukal (fructose), at mayroon ding carbohydrates at potassium na nakatutulong sa pampalakas ng lakas at pampalakas ng resistensya.
PLEMEX Vitex Negundo L. Lagundi Leaf 300mg/5ml Syrup for Kids
