Ang bato sa pantog, o kidney stones, ay maaring magdulot ng matinding sakit at discomfort. Ang pangunahing hakbang sa pangangalaga ng kidney stones ay ang konsultasyon sa isang doktor o urologist para sa tamang pagsusuri at diagnosis.
Gayunpaman, may mga halamang-gamot at natural na paraan na maaaring makatulong sa pag-iiwas o pagtunaw ng kidney stones, subalit ito ay maaaring gamitin lamang sa ilalim ng patnubay ng iyong doktor at hindi bilang pampalit sa propesyonal na pangangalaga.
Narito ang ilan sa mga halamang-gamot at natural na pamamaraan na maaaring isaalang-alang:
Pag-inom ng Maraming Tubig
Ang pag-inom ng malinis na tubig ay makakatulong sa paglusaw ng kidney stones at pag-flush out ng mga ito sa urinary tract. Karaniwang inirerekomenda ang pag-inom ng hindi bababa sa 8-10 baso ng tubig kada araw.
Pagkain na Mataas sa Citric Acid
Ang mga prutas tulad ng lemon, lime, at orange ay mataas sa citric acid, na maaaring makatulong sa pagpigil sa pag-form ng kidney stones. Maaaring maglagay ng katas ng lemon o lime sa tubig para sa masustansiyang inumin.
Pagkain ng Prutas at Gulay
Ang mga prutas at gulay na mayaman sa potassium at magnesium, tulad ng saging at spinach, ay maaaring makatulong sa pag-prevent ng kidney stones.
Herbal na Gamot
May mga halamang-gamot tulad ng chanca piedra (Phyllanthus niruri) na ipinapahiwatig ng ilang mga pag-aaral na maaaring makatulong sa pagtunaw ng kidney stones. Subalit, ito ay dapat gamitin sa ilalim ng patnubay ng isang healthcare professional.
Pag-iwas sa Pagkausap ng Matatapang na Kemikal
Iiwasan ang sobrang pag-inom ng mga inumin na mataas sa oxalate, tulad ng iced tea at mga inumin na may asukal.
Limitahan ang Konsumo ng Karne at Asin
Ang pag-limita sa konsumo ng asin at maaaring makatulong sa pag-iwas ng pag-form ng kidney stones.
Pag-eehersisyo
Ang regular na ehersisyo ay maaaring makatulong sa pangkalahatang kalusugan at maiwasan ang pagsasagawa ng mga kidney stones.
Pagsusuri ng mga Supplements
Sa ilalim ng patnubay ng doktor, maaaring suriin ang mga dietary supplements tulad ng potassium citrate upang maiwasan ang pag-form ng kidney stones.
Mahalaga ring tandaan na ang mga nabanggit na hakbang at mga halamang-gamot ay hindi pangunahing gamot para sa kidney stones.
Ang malubhang kaso ng kidney stones ay maaaring mangailangan ng mga medikal na pamamaraan tulad ng lithotripsy o operasyon. Kaya’t mahalaga na mag-consult sa isang healthcare professional upang makuha ang tamang diagnosis at pangangalaga depende sa iyong kalagayan.
Ano ang Kidney Stone Plant
Ang “Kidney Stone Plant” ay ang Ingles na tawag sa halamang Phyllanthus niruri. Ito ay kilala rin bilang “Chanca Piedra” sa ibang mga wika. Ang Phyllanthus niruri ay isang halamang-gamot na nagmumula sa mga tropical na rehiyon at kilala sa mga katutubong gamot sa ilalim ng iba’t ibang pangalan sa iba’t ibang bahagi ng mundo.
Ito ay kilala sa mga potensyal nitong benepisyo sa pangangalaga ng kalusugan ng urinary tract, partikular sa pagtunaw o pag-iwas sa pagkakaroon ng kidney stones. Ipinapahiwatig ng ilang mga pag-aaral na ang ekstrakto ng Phyllanthus niruri ay maaaring magkaruon ng mga katangian na nakakatulong sa pagpigil sa pag-form ng kidney stones at sa pag-tunaw ng mga ito. Gayunpaman, ang mga resulta ng mga pag-aaral na ito ay patuloy pa ring iniuunawa at sinusuri ng mga eksperto.
Sa iba’t ibang mga kultura, ito ay ginagamit bilang herbal na gamot para sa iba’t ibang mga layunin, kabilang ang pangangalaga sa kalusugan ng urinary tract. Subalit, mahalaga pa ring magkonsulta sa isang healthcare professional bago gamitin ang anumang halamang-gamot o suplemento para sa iyong kalusugan upang makuha ang tamang payo at gabay.
PLEMEX Vitex Negundo L. Lagundi Leaf 300mg/5ml Syrup for Kids
